En mjuk, enkel variant på hathayoga, 60 min, i lugnt tempo med längre avslappning och andningsmeditation i slutet. Passar också bra för dig som är nybörjare. Ta med egen matta eller annat underlag samt ev. filt eller annat du vill ha. Vi håller till i samfällighetslokalen på Fridas gata 30. En liten grupp med max nio deltagare, 14 gånger totalt, måndagar kl. 18.30. Vårterminens kurs startar 19 januari.

Pris för kursen: 1120:- (föreningens medlemmar betalar 1020:-)